ספר הדרכה זוגיות מעשית - סופי בלי בלידים
הספר "זוגיות מעשית" של הדר זוהר הוא מדריך מקיף המיועד לזוגות ולמאמני זוגיות, המשלב תיאוריה, מודל חמשת המסרים המרכזיים, מקרי בוחן, תרגילים אישיים וזוגיים, והוראות שימוש בחבילת כרטיסי השאלות (55 כרטיסים). הספר מציג את שיטת "זוגיות מעשית" – גישה פרקטית לשיפור הקשר, כולל שלבי יישום, דרכי בחירת השאלות (רצף, מקריות, חזרה), והדגמות של סצנות סיום רומנטיות. בחלק הסופי, המחברת מזמינה את הקוראים להמשיך בתהליך הלמידה, לחזק אהבה עצמית, ולתרום את המתנה שלהם לעולם, תוך הכרה בכך שהפרידות הן חלק מהחיים אך הקשר נשמר. הספר משלב קריאה אינטראקטיבית, חיזוק מודעות רגשית, והצעת מסלול מתמשך של תרגול והעמקה במערכת היחסים.
Topics
חמשת המסרים המרכזיים של זוגיות מעשית
המודל העיקרי של הספר המתאר את חמשת העקרונות המנחים לשיפור וקידום הקשר הזוגי, כולל הסבר תיאורטי, דוגמאות יישום והקשר לכלי העבודה האחרים.
מערכת כרטיסי השאלות – בחירת ושימוש
הוראות מפורטות לשימוש בחבילת 55 כרטיסי שאלות, כולל אסטרטגיות בחירה (סדר, מקריות, חזרה), התאמה לצרכי הזוג והפיכת הכרטיסים לכלי דיאלוג מובנה.
תרגילים אישיים ורגשיים – חקירה עצמית, מודעות רגשית ושיתוף זוגי
סדרת תרגילים שמטרתם לפתח מודעות עצמית, לזהות ערכים ורגשות, ולתרגל שיתוף רגשי עם בן/בת הזוג, כולל כתיבה, תרגילי נשימה ופעילויות משותפות.
הפיכת קונפליקטים להזדמנויות צמיחה
כלים לשיחה פתוחה, הקשבה פעילה, שינוי מחלוקות למקורות צמיחה, כולל מודלים של פתרון קונפליקטים וטכניקות לשימור קרבה בזמן חיכוך.
מקרי בוחן – סיפורים אמיתיים של זוגות
תיאורים של מצבים שונים (דרמות, קומדיות רומנטיות, סרטים) המשמשים להמחשת יישום המודל, כולל ניתוח של האתגרים והפתרונות שהזוגות מצאו.
המשך תרגול – בניית הרגלים יומיומיים וחזון חיים משותפים
הצעות לשגרה מתמשכת של חזרה על כרטיסי השאלות, משוב זוגי, הרחבת הלמידה, חיזוק אהבה עצמית ונתינה לעולם, עם קריאה להמשך צמיחה משותפת.